خطوط إرشاد

إعداد ومشاركة الطعام: نشاط للأطفال من 3-6 سنوات

إعداد ومشاركة الطعام: نشاط للأطفال من 3-6 سنوات

تحضير الطعام ومشاركته: ما فائدة الأطفال

يعد إعداد وجبة أو وجبة خفيفة أو مشروبات للعائلة أو الأصدقاء طريقة ممتعة لتعلم طفلك مشاركتها.

تقاسم الطعام يساعد طفلك على التعلم عن التسوية والتناوب والتفاوض. على سبيل المثال ، من خلال مشاركة الطعام ، يتعلم طفلك أنه إذا أعطى القليل للآخرين ، فيمكنه الحصول على بعض ما يريده أيضًا.

تعلم المشاركة مهم لتكوين الأصدقاء والحفاظ عليهم واللعب جيدًا مع الأطفال الآخرين. لكن تقاسم يمكن أن يكون تحديا، وخاصة في البداية. سيحتاج طفلك إلى الكثير من الممارسة والتشجيع.

ما تحتاجه لإعداد ومشاركة الطعام مع الأطفال

اختر وجبة بسيطة أو وجبة خفيفة تصنعها مع طفلك. يمكن لطفلك أيضًا إعداد إبريق من الماء أو العصير وبعض الكؤوس لممارسة المشاركة الإضافية.

فيما يلي بعض الأطباق الجيدة لإعدادها ومشاركتها:

  • سلطة فواكه: اختر الفواكه اللينة مثل الموز والفراولة والبطيخ. هذه هي سهلة لطفلك بسكين آمن. ساعد طفلك عن طريق تقشير الفاكهة أولاً.
  • كتل الجليد الفراولة: هذه الوصفة تعتبر كبيرة بالنسبة للطقس الحار. ويمكنك تغييره باستخدام ثمار طفلك المفضلة.
  • الكعك المصنوع من الشوفان والجزر: إنه خيار جيد لصناديق الغداء والوجبات الخفيفة. يعد خلط المكونات وقياسها أمرًا ممتعًا ويساعد على معرفة مهارات الحساب لدى طفلك.
  • بيتزا سهلة: قد يستمتع طفلك بمساعدتك على وضع البيتزا على العشاء وتقديمها للغداء أو العشاء. يمكنك التحدث عن من يحتاج إلى خدمات أكبر أو أصغر.
  • الأطعمة بالإصبع: يمكن لطفلك أن يساعدك في نشر الطبقة على جنود التوست أو ترتيب الخضار الطازجة أو المطبوخة على طبق لمشاركة

يمكن أن تكون المطابخ أماكن خطيرة للأطفال. دائما الإشراف على طفلك حول الأسطح الساخنة والسوائل ، والأجهزة الكهربائية والأشياء الحادة.

كيفية تحضير الطعام ومشاركته مع الأطفال

  • إشراك طفلك في اختيار الطعام للتحضير للأصدقاء أو الأسرة. عندما تختار ، فكر في قدرات طفلك ، وكذلك كم من الوقت لديك لإعداد الطعام.
  • تحضير وجبة أو وجبة خفيفة مع طفلك. ذكّر طفلك أنك تصنع الطعام للمشاركة. على سبيل المثال ، "هناك خمسة منا. هل تعتقد أن هذا ما يكفي من الفراولة للجميع؟
  • اطلب من طفلك حساب عدد الأشخاص ، ومساعدته على تقسيم الطعام بين الأطباق أو الأطباق. إذا كنت تخدم على الطاولة ، فعليك تذكير طفلك بقواعد عائلتك - على سبيل المثال ، تقدم لك أقدم شخص أو شخص عيد ميلاد أولاً ، وخدم نفسك آخر مرة.
  • لغذاء الأصابع أو أطباق الطعام مثل ملفات تعريف الارتباط ، شجع طفلك على التجول وتقديم الطعام للناس.
  • شجع طفلك على التفكير في العدالة. على سبيل المثال ، 'Jun Jie ، لم يتبق سوى قطعة واحدة من الكعكة ، لكن Kimberly و Kumar يريدانها. ماذا علينا ان نفعل؟'

تكييف نشاط مشاركة الطعام للأطفال من مختلف الأعمار

إبقاء الأطباق بسيطة جدا ل طفلك الأصغر سنا، حتى يتمكن من المشاركة في إعداد ومشاركة الطعام. إذا كان طفلك لا يزال يتعلم المشاركة ، فقد يعتقد أن الطعام "هو" لأنه صنعه. يمكنك تذكيره بلطف أنه جعله للمشاركة.

طفلك الاكبر سنا يمكنها التركيز لفترة أطول ولديها تنسيق أفضل بين اليد والعين ، لذا فقد تتمكن من إدارة الوصفات الأكثر تعقيدًا. حتى أنها قد تساعدك في إعداد وجبة المساء في بعض الأحيان.