خطوط إرشاد

اللاكتوز التعصب: الرضع والأطفال والمراهقين

اللاكتوز التعصب: الرضع والأطفال والمراهقين

ما هو عدم تحمل اللاكتوز؟

يحدث عدم تحمل اللاكتوز عندما يتعذر على جسم طفلك تحطيم سكر يسمى اللاكتوز لأنه لا يوجد لدى طفلك ما يكفي من إنزيمات اللاكتاز.

يوجد اللاكتوز في جميع حليب الأم وحليب الألبان ومنتجات الألبان الأخرى. وهي تشكل حوالي 7 ٪ من حليب الأم وحليب الأطفال.

اللاكتوز مهم لصحة ونمو طفلك. يوفر حوالي 40٪ من احتياجات طفلك من الطاقة ويساعده على امتصاص الكالسيوم والحديد.

أسباب عدم تحمل اللاكتوز

هناك ثلاثة أسباب رئيسية لعدم تحمل اللاكتوز.

اللاكتاز عدم الثبات (نقص السكر في الدم)
يحدث هذا عندما تبدأ إنزيمات لاكتاز طفلك بالتناقص تدريجيا. هذا وراثي وشائع للغاية - حوالي 70 ٪ من الناس لديهم هذا النوع من عدم تحمل اللاكتوز. يمكن أن تبدأ الأعراض بعد سن الخامسة ولكنها عادة ما تكون ملحوظة لدى المراهقين والشباب. يمكن للأطفال عادة تحمل كميات صغيرة من اللاكتوز في نظامهم الغذائي اليومي.

نقص اللاكتاز الخلقي (اكتازيا)
يحدث هذا عندما يولد الأطفال بدون أنزيمات اللاكتاز على الإطلاق. هذا وراثي لكن نادر للغاية. الأطفال المصابون بهذا النوع من عدم تحمل اللاكتوز يعانون من الإسهال الحاد منذ اليوم الأول من الحياة. لكي يزدهروا ، يحتاجون إلى نظام غذائي خاص من وقت ولادتهم.

عدم تحمل اللاكتوز الثانوي
يمكن أن يحدث هذا إذا كان الجهاز الهضمي للطفل منزعجًا بسبب خلل في البطن مثل التهاب المعدة والأمعاء ، الذي يهيج بطانة المعدة والأمعاء الدقيقة. هذا النوع من عدم تحمل اللاكتوز قصير الأجل وعادة ما يتحسن بعد بضعة أسابيع.

حالات مثل مرض الاضطرابات الهضمية يمكن أن تسبب أيضا عدم تحمل اللاكتوز الثانوي. بمجرد إدارة هذه الحالات بشكل صحيح ، لا ينبغي أن يكون عدم تحمل اللاكتوز مشكلة.

الأعراض الشائعة لعدم تحمل اللاكتوز

تشمل أعراض عدم تحمل اللاكتوز لدى الأطفال ما يلي:

  • ينفخ
  • آلام في المعدة والانتفاخ
  • إسهال.

قد يعاني الأطفال المصابون بعدم تحمل اللاكتوز من أعراض مثل:

  • طفح الحفاض
  • النزعة الغريبة
  • مشكلة في الاستقرار
  • مشاكل التعلق أثناء الرضاعة الطبيعية
  • الفشل في زيادة الوزن.

حتى لو كان طفلك يعاني من هذه الأعراض ، فهذا لا يعني دائمًا أنه لا يتحمل اللاكتوز. بعض أو جميع هذه الأعراض شائعة عند الرضع الذين يرضعون رضاعة طبيعية.

إذا كنت تعتقد أن طفلك يعاني من أعراض عدم تحمل اللاكتوز ، فيجب عليك التحدث مع طبيبك.

أحيانا يتم الخلط بين عدم تحمل اللاكتوز والحساسية الغذائية مثل حليب البقر. تشمل بعض أعراض الحساسية الغذائية الشائعة القيء والدم أو المخاط في الإسهال وخلايا النحل والتورم حول العينين - وهذه ليست أعراض عدم تحمل اللاكتوز. إذا كان لدى طفلك أعراض مثل هذه ، يجب أن ترى طبيبك للحصول على تقييم مناسب.

تشخيص عدم تحمل اللاكتوز

فيما يلي طريقتان رئيسيتان لتشخيص عدم تحمل اللاكتوز:

  • اختبار التنفس الهيدروجين: هذا يختبر كمية غاز الهيدروجين في نفس الطفل. الأطفال الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز لديهم مستويات أعلى من الهيدروجين في أنفاسهم.
  • القضاء على النظام الغذائي: هذا ينطوي على إزالة الأطعمة التي تحتوي على اللاكتوز من نظام غذائي للطفل لمعرفة ما إذا كانت الأعراض تتحسن. إذا عادت الأعراض بمجرد إعادة الأطعمة التي تحتوي على اللاكتوز ، فمن المحتمل أن يكون عدم تحمل اللاكتوز هو سبب المشكلة.

نظرًا لأن بعض أعراض عدم تحمل اللاكتوز وحساسية الطعام متشابهة ، فقد يكون تشخيص عدم تحمل اللاكتوز أمرًا صعبًا في بعض الأحيان.

العلاج: عدم تحمل اللاكتوز عند الأطفال

غالبًا ما يعتمد علاج عدم تحمل اللاكتوز عند الأطفال على السبب. وبغض النظر عن سبب عدم تحمل اللاكتوز لدى طفلك ، من المهم القيام بذلك تهدئة والراحة طفلك عندما يظهر الأعراض.

نقص اللاكتوز الخلقي
إذا كان طفلك يعاني من نقص اللاكتوز الخلقي ، فإن طبيبك العمومي أو طبيب الأطفال أو أخصائي التغذية سيرشد علاج طفلك.

عدم تحمل اللاكتوز الثانوي
بالنسبة للطفل الذي يرضع من الثدي ويعاني من عدم تحمل لاكتوز ثانوي بسبب التهاب المعدة والأمعاء ، يجب أن تكون قادرًا على مواصلة الرضاعة الطبيعية.

لا يُنصح الفطام عادةً لأن لبن الأم يحتوي على الكثير من الفوائد الغذائية واللاكتوز مفيد لنمو طفلك. يمكن لطفلك عادة تحمل كمية صغيرة من اللاكتوز ، وزيادة تدريجية يمكن أن يساعد جسمها على إنتاج المزيد من اللاكتاز.

إذا كان طفلك يتغذى على حليب طبيعي أو إذا كنت تفكر في إعطائه تركيبة ، فاستشر طبيبك أو أخصائي التغذية قبل استخدام أو تغيير تركيبة حليب منخفض اللاكتوز أو خالية من اللاكتوز. إذا كان طفلك أقل من ستة أشهر ، تجنب استخدام حليب الأطفال الصويا.

تحدث إلى طبيبك إذا كنت تفكر في استخدام Lacteeze drops في لبن الأم أو أقراص Lacteeze المعبر عنها. هناك بعض النقاش حول فعالية هذه العلاجات. تحدث أيضًا إلى طبيبك إذا كنت ترغب في محاولة استبدال حليب الأم أو حليب الأم بالتناوب مع حليب طبيعي ، أو إذا كنت قلقًا بشكل عام من تغذية طفلك.

العلاج والإدارة: عدم تحمل اللاكتوز لدى الأطفال الأكبر سنا والمراهقين

إذا تم تشخيص إصابة طفلك الأكبر سناً أو المراهق بعدم تحمل اللاكتوز ، يمكنك تقليل كمية اللاكتوز في نظامها الغذائي. لكن لا تحتاج إلى التخلص من المنتجات التي تحتوي على اللاكتوز تمامًا ، خاصة إذا كان طفلك يتناول كميات صغيرة فقط منها مع الأطعمة الأخرى خلال اليوم.

يمكن أن تساعد نصائح الغذاء والنظام الغذائي التالية.

هذه الأطعمة هي حسنا:

  • أجبان بمحتوى اللاكتوز الصغير جدًا - بري ، كاممبرت ، شيدر ، كولبي ، إيدام ، فيتا ، جودة ، هافارتي ، موزاريلا ، بارميزان ، سويسرية وتيلستات
  • اللبن الزبادي - تحطم البكتيريا الموجودة في اللبن اللبن اللاكتوز ، لذلك من الجيد أن يأكل طفلك
  • منتجات الصويا المدعمة بالكالسيوم - زبادي الصويا ، حليب الصويا ، آيس كريم الصويا وجبن الصويا
  • حليب البقر الخالي من اللاكتوز
  • تحتوي الزبدة والقشدة على كميات صغيرة فقط من اللاكتوز وعادة ما تكون جيدة للأكل
  • الخبز والحبوب والفواكه والخضروات واللحوم وغيرها من الأطعمة البروتينية
  • حليب كامل الدسم - تعطي الدهون الموجودة في حليب كامل الدسم جسم طفلك لفترة أطول لهضم اللاكتوز.

احذر لهذه الأطعمة:

  • الآيس كريم الحليب والحليب الحلويات
  • جبنة كريمة ، جبنة مطبوخة
  • قضبان الميسلي
  • البطاطا المهروسة الفورية والخضروات مع الحليب المضافة أو الصلصات البيضاء.

تحقق من المكونات في هذه الأطعمة:

  • البسكويت والكعك ويمزج الكعكة
  • الحساء
  • مايونيز
  • شوكولاتة الحليب.

زيادة حمل اللاكتوز عند الأطفال

اللاكتوز الزائد ليس هو نفسه عدم تحمل اللاكتوز - أي أنها ليست مشكلة في إنتاج اللاكتاز. بدلاً من ذلك ، يحدث الحمل الزائد لللاكتوز عندما يستهلك الطفل كميات كبيرة من اللاكتوز في وقت واحد ولا يمكنه تحطيمه بالكامل.

يمكن أن يحدث الحمل الزائد لللاكتوز عندما:

  • لدى الأمهات فائضًا طبيعيًا من حليب الأم في الأسابيع الأولى لطفلهما
  • يرضع الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية بشكل متكرر ويبدون الثديين قبل إفراغ الثديين
  • الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية لديهم نمط من الرضاعة الطبيعية القصيرة - في بعض الأحيان تقصر الأمهات الرضاعة الطبيعية بسبب مشاكل مثل التهاب الحلمات أو التهاب الضرع أو لراحة الأطفال المصابين بالمغص
  • الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية يشربون الحليب الأول أكثر من الحليب الماضي. يمر الحليب الأول الغني باللاكتوز عبر الجهاز الهضمي بشكل أسرع من الحليب الماضي ، وليس هناك ما يكفي من الوقت لتكسير كل اللاكتوز
  • الأطفال الذين يتناولون زجاجات يشربون الكثير من الحليب (هذا غير شائع).
إذا كان طفلك يعاني من أعراض الحمل الزائد لللاكتوز ، فقم بإطعامه في وضع يضمن حصوله على كل الحليب من كل ثدي. أيضا ، لا تتغذى من الثدي إلا لمدة كتلة لمدة أربع ساعات قبل الانتقال إلى الثدي الآخر لمدة أربع ساعات القادمة. إذا كان الإفراط في التغذية يسبب الحمل الزائد ، فحاول ألا تتغذى أكثر من كل ثلاث ساعات.

شاهد الفيديو: علماء يتوصلون إلى سر ظهور حب الشباب (يوليو 2020).