We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
يجب أن تكون الحركة جزءًا من النشاط اليومي لصغيرنا ، والتمارين البدنية ممتعة وهي أيضًا أفضل طريقة لتطوير مهاراتهم الحركية ووضع تحت تصرفهم معرفة أداء وبنية أجسامهم. بعمر سنة أو سنتين فقط ، يجب أن ندعوهم للتحرك ، على الرغم من أننا مع بعض الأطفال ، فإننا نريدهم أن يتوقفوا عن الحركة لبعض الوقت.
خلال الطفولة ، يتم الحصول على إنجازات حركية مهمة: الزحف ، المشي والجري وصعود ونزول الدرج وارتداء الملابس... كل هذه الإنجازات مهمة جدًا للنمو المتكامل للطفل ، ولتحقيق الاستقلال الذاتي وإرساء الأسس لمهارات لاحقة. لهذا السبب ، ننصحك ببعض الأنشطة البسيطة والممتعة لتعزيز النمو الحركي والتمارين البدنية ، فهي بالتأكيد ستصاب بالإرهاق! تم جمع بعضها من المقترحات المقترحة في كتاب "الوحوش الصحية الفائقة" للدكتور فالنتين فوستر.
- موسيقى: يمكنك الاستفادة من إعداد العشاء ل ضع الموسيقى على الراقصين الصغار. لا يتعلق الأمر بالرقص المثالي ، بل بالرقص بحرية ، دون خجل أو خوف من السخرية. الغناء والرقص طريقة رائعة للتخلص من الملل والتخلص من التوتر ، بالإضافة إلى تعزيز التوازن والتنسيق.
- توازن: التوازن مهم جدًا لتتمكن من أداء عدد لا يحصى من الحركات والرياضات ، ولهذا السبب ، نقترح عليك رسم خط بشريط لاصق على الأرض للقيام بجولات أو تمارين لاحقًا. سيكونون قادرين على القفز من جانب إلى آخر مثل الحبل ، وسيكونون قادرين على متابعته بوسادة على رؤوسهم أو التحرك بسرعة أكبر أو أقل.
- بالونات: بعض الحركات ، مثل التقاط كرة في الهواء ، تكون صعبة للغاية بالنسبة للأطفال في سن ما قبل المدرسة. لتعليمهم هذه المهارة ، يمكننا نفخ بعض البالونات التي عند النزول ببطء ، امنح الطفل الوقت لمحاولة الإمساك بها بأيديهم الصغيرة.
- لعبة التمثال: يمكننا صنع لعبة مثل "الكرسي الموسيقي" ببساطة عن طريق ضرب علبة أو بأغنية يمكننا مقاطعتها. يجب عليهم الانصياع للأوامر بالتوقف أو التوقف والبدء (استئناف العمل). أثناء توقف التوقف ، يجب أن يحاولوا البقاء ساكنين (على الأقل ، لبضع ثوان) ، دون أدنى شك ، سيكون لديهم وقت رائع.
- الرقص أو المشي بإيقاعات مختلفة محاولين توعية الطفل بالموسيقى والسرعة.
- أجزاء الجسم: أشر إلى أجزاء والمس أجزاء من الجسم للتعرف على تشريحها. اطلب منه تسميتنا ، والإشارة إلى الرأس والظهر والقدمين وما إلى ذلك على جسده وتحديد مكانها. لمس القدمين باليدين ، وإدارة الجذع ، وصنع دواليب بالذراعين ، والقفز ، وما إلى ذلك.
باترو جابالدون. موقعنا
يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ تمارين بدنية للطفل من السنة الأولى، في فئة تحفيز الرضع في الموقع.
