معلومة

مائدة فواكه موسمية لجميع أفراد الأسرة

مائدة فواكه موسمية لجميع أفراد الأسرة


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

إذا كنت في أي من دول نصف الكرة الشمالي ، قائمة الفواكه الموسمية هذه ستكون مفيدة. في هذه الحالة نركز على الفاكهة التي يمكنك أن تستهلكها حسب الوقت من العام الذي أنت فيه.

يوصى بتناول الفاكهة والخضروات المعتادة في كل موسم للاستفادة القصوى من نكهته اللذيذة وكافة خصائصه. تذكر أنك ستجد الثمار في غير موسمها ، لكن لم يتم قطفها في أفضل نقطة نضج لها ، لذلك قد تختلف النكهة وفي بعض الحالات الخصائص إلى حد ما.

الربيع ليس مثل الخريف ، أقل بكثير في الصيف من الشتاء. الطبيعة حكيمة وتعرف كيف تقدم لنا المزيد من الفواكه المرطبة في الطقس الحار والخضروات والفواكه مع المزيد من الفيتامينات المثلى لحمايتنا من آثار البرد في الخريف أو الشتاء. لديك هنا قائمة الفواكه الموسمية حسب الشهر ووقت السنة:

1. في الربيع: الربيع هو وقت رائع تبدأ فيه الفاكهة الأكثر حلاوة وترطيبًا بالظهور.

- مارس: الفراولة والفراولة والكيوي والليمون واليوسفي والبرتقال والموز والجريب فروت.

- أبريل: الجريب فروت والموز والمشمال والبرتقال والليمون والفراولة والفراولة.

- مايو: المشمش ، الفراولة ، الفراولة ، الكرز ، الليمون ، الخوخ ، النكتارين ، المشملة والموز.

2. في الصيف: أشهر رائعة للفواكه التي توفر الكثير من الماء وسعرات حرارية أقل.

- يونيو: الأفوكادو والمشمش والتين والكرز والبرقوق والتوت والخوخ والبطيخ والنكتارين والموز والبطيخ.

- يوليو: الأفوكادو ، المشمش ، التين ، الخوخ ، التوت ، التين ، الخوخ ، البطيخ ، النكتارين ، الباراغواي ، الكمثرى ، الموز والبطيخ.

- أغسطس: الأفوكادو ، المشمش ، البرقوق ، التوت ، التين ، المانجو ، التفاح ، الخوخ ، البطيخ ، السفرجل ، النكتارين ، الباراغواي ، الكمثرى ، الموز والبطيخ.

3. في الخريف: تبدأ ثمار اللحم في الظهور في السوق ...

- سبتمبر: أفوكادو ، رمان ، تين ، مانجو ، تفاح ، خوخ ، شمام ، سفرجل ، نكتارين ، كمثرى ، موز وعنب.

- أكتوبر: أفوكادو ، برسيمون ، كاسترد تفاح ، رمان ، كيوي ، مانجو ، تفاح ، موز وعنب.

- نوفمبر: البرسيمون ، تفاح الكاسترد ، الرمان ، الكيوي ، الليمون ، اليوسفي ، المانجو ، التفاح ، البرتقال ، الكمثرى ، الموز والعنب.

4. في الشتاء: الفواكه التي توفر فيتامين ج بشكل خاص والكثير من الطاقة.

- ديسمبر: البرسيمون ، تفاح الكاسترد ، الكيوي ، الليمون ، اليوسفي ، التفاح ، البرتقال ، الموز ، الجريب فروت والعنب.

- يناير: كيوي ، ليمون ، مندرين ، تفاح ، برتقال ، موز وجريب فروت.

- فبراير: فراولة وفراولة وكيوي وليمون ومندرين وبرتقال وموز وجريب فروت.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ مائدة فواكه موسمية لجميع أفراد الأسرة، في فئة الأنظمة الغذائية وقوائم الأطفال في الموقع.


فيديو: Fruits in French for Kids - أسماء الفواكه باللغة الفرنسية للأطفال (قد 2022).