معلومة

كيف يؤثر النظام الغذائي السيئ على صحة الطفل

كيف يؤثر النظام الغذائي السيئ على صحة الطفل


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

يمكن أن يؤدي الإفراط في استهلاك البروتينات والكربوهيدرات والدهون إلى مشاكل خطيرة على صحة أطفالنا ، فضلاً عن نقص في استهلاكها.

من الواضح أن هذا لا يحدث بين عشية وضحاها ولكنه نتيجة لعادات الأكل السيئة. هذه هي آثار سوء التغذية على صحة الأطفال.

البروتينات ضرورية لنمو العضلات ، حيث إنها ضرورية لتكوين ألياف العضلات ، لذلك فهي ضرورية للغاية في نظام الأطفال الغذائي ، ومع ذلك ، فإن سوء المعاملة أو النقص يمكن أن يكون له عواقب وخيمة ، مما يؤثر على صحة الأطفال:

مشاكل صحة الطفل المتعلقة بزيادة البروتين:

- الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين غالبًا ما تكون مصحوبة بالدهون ، وبالتالي فهي تمثل اختصارًا للسمنة.

- النظام الغذائي السيئ يمر من خلال الاستهلاك المفرط للبروتينات التي تنتج حمولة زائدة في الجسم. على وجه الخصوص ، الكلى والكبد هم الأكثر تضررًا لأنهم مسؤولون عن التخلص من النفايات التي تتولد بعد استقلاب البروتينات. على سبيل المثال ، يمكن أن يؤدي إنتاج المركبات المشتقة من الأمونيا بكميات زائدة إلى الشعور بالتعب والصداع ، وأحيانًا الغثيان ، وحتى أكثر عند الأطفال ، لأن أجسامهم لديها قدرة أقل على التخلص من النفايات.

- الكلى مسؤولة أيضًا عن تنقية الكالسيوم الذي يتم التخلص منه أيضًا مع الفضلات. يتراكم هذا الكالسيوم ويمكن أن يشكل حصوات الكلى ، والمعروفة باسم حصوات الكلى.

- وعلى نفس المنوال ، فإن الاستهلاك المفرط للبروتين له تأثير سلبي على امتصاص المعادن ، حتى عندما يتم توفيرها بكميات كافية في النظام الغذائي ، لذلك قد تظهر أعراض نقص في بعضها.

مشاكل صحة الطفل المتعلقة بنقص البروتين:

- الدنف مرض ناجم عن نقص البروتين ، ومن أعراضه إرهاق العضلات وضمورها ، والتعب ، والفتور والضعف ، بالإضافة إلى صعوبة استقلاب البروتينات القليلة التي يتم تناولها.

مشاكل صحة الطفل المتعلقة بزيادة الكربوهيدرات:

- تتجلى الكربوهيدرات الزائدة بشكل عام في الأعضاء التي تشارك في عملية التمثيل الغذائي. بالإضافة إلى السمنة ، نتيجة لزيادة المغذيات الكبيرة ، يمكن أن ترتبط الكربوهيدرات الزائدة ارتباطًا مباشرًا بظهور مرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية.

- التسوس من عواقب زيادة الكربوهيدرات ، خاصةً البسيطة منها. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن ملاحظة تقلبات المزاج ، وفرط النشاط ، وصعوبة التركيز.

مشاكل صحة الطفل المتعلقة بنقص الكربوهيدرات

- يتجلى نقص الكربوهيدرات ، على العكس من ذلك ، في الإرهاق وفقدان الشهية ونقص الطاقة ، على الرغم من أن معظم الأعراض المتعلقة بنقص المغذيات الكبيرة لا تظهر إلا بعد ظهور سوء التغذية.

أما بالنسبة للدهون ، فالحمية التي تحتوي على دهون زائدة تؤدي إلى زيادة وزن الطفل مع ما يترتب على ذلك من عواقب.

من ناحية أخرى ، يرتبط نقص الدهون في تغذية الرضع السيئة عادة بنقص الفيتامينات - فيتامينات أ ، د ، هـ ، ك- وأعراض اكتئابية مثل التهيج واللامبالاة وقلة التركيز.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ كيف يؤثر النظام الغذائي السيئ على صحة الطفل، في فئة تغذية الرضع في الموقع.


فيديو: قواعد لعقاب الأطفال دون صراخ أو ضرب (يوليو 2022).


تعليقات:

  1. Goltilkree

    هذه هي الفكرة الممتازة

  2. Hefeydd

    انظر إلى منزلي!

  3. Macrae

    في رأيي ، يتم ارتكاب الأخطاء. اكتب لي في PM ، وتحدث.



اكتب رسالة